PAGE 118
Si nous nous occupons d'abord du corps dense et considérons
les moyens physiques propres à l'améliorer et en faire le
meilleur instrument possible de l'Esprit, et si nous étudions
ensuite les moyens spirituels qui permettent d'arriver au même
but, nous devrons inclure tous les autres véhicules; c'est donc
cette méthode que nous suivrons.
Le premier état visible de l'embryon humain est un petit
globule pulpeux ou ayant la consistance d'une gelée, analogue à
l'albumine, ou blanc d'oeuf. Dans ce globule pulpeux apparaissent
diverses particules de matière plus solide. Ces particules
augmentent graduellement de volume et de densité jusqu'à ce
qu'elles entrent en contact l'une avec l'autre. Les différents
points de contact se modifient lentement en articulations ou
charnières, et ainsi une charpente distincte de matière solide,
un squelette se forme progressivement.
Pendant la formation de cette charpente, la matière pulpeuse
environnante s'accumule et change de forme
PAGE 119
jusqu'à ce qu'elle arrive au degré d'organisation désigné
sous le nom de foetus. Celui-ci augmente de volume et de
consistance et développe ses organes jusqu'au moment de la
naissance. Alors commence la première enfance.
Le même procédé de solidification qui commence avec la
première étape visible d'existence se poursuit. L'être passe
par les diverses conditions du bas-âge, de l'enfance, de la
jeunesse, de la maturité, de la vieillesse et arrive enfin au
changement qui est appelé la mort.
Chacune de ces phases est caractérisée par un degré
croissant de durcissement et de solidité.
Les os augmentent de densité et de consistance, de même que
les tendons, les cartilages, les ligaments, les tissus, les
membranes, l'enveloppe et la substance même de l'estomac, du
foie, des poumons et des autres organes. Les articulations se
dessèchent et deviennent raides. Elle commencent à craquer
quand elles sont mises en mouvement, parce que la synovie qui les
lubrifie se raréfie et devient trop épaisse pour remplir sa
fonction.
Le coeur, le cerveau et tout le système musculaire, l'épine
dorsale, les nerfs, les yeux, etc., suivent le même processus de
solidification et deviennent de plus en plus rigides. Des
millions de petits vaisseaux capillaires qui se ramifient et
s'étendent dans tout le corps, comme les branches d'un arbre,
s'obstruent peu à peu et se transforment en fibres solides que
le sang ne peut plus pénétrer.
Les plus gros vaisseaux sanguins, veines et artères, perdent
leur élasticité, se rétrécissent et ne peuvent plus
transporter la quantité nécessaire de sang. Les liquides du
corps s'épaississent et deviennent putrides, tout chargés de
matière solide. La peau se flétrit se ride et se dessèche. Les
cheveux tombent à cause du manque de matière sébacée. Les
dents se gâtent et tombent faute de gélatine. Les muscles
moteurs commencent à se dessécher et les mouvements du corps
deviennent maladroits et lents. Les sens faiblissent; la
circulation du
PAGE 120
sang se ralentit. Il stagne et se congèle dans les vaisseaux.
Le corps perd de plus en plus ses anciennes facultés. Naguère
élastique, sain, alerte, flexible, actif et sensitif, il devient
rigide, lent, insensible. Finalement, il meurt de vieillesse.
La question se pose donc: quelle est la cause de cette
ossification graduelle du corps, qui amène la rigidité, la
décrépitude et la mort?
Au point de vue purement physique, les chimistes semblent tous
convenir qu'elle résulte surtout de l'augmentation de la
quantité de phosphate de chaux (matière osseuse), de carbonate
de chaux (craie commune) et de sulfate de chaux (gypse), avec un
peu de magnésie et une quantité insignifiante d'autres
matières solides.
Ce qui différencie le corps d'un vieillard de celui d'un
enfant est un degré plus grand de densité, de dureté et de
rigidité causé dans le corps du vieillard par une proportion
supérieure de matière calcaire et terreuse, entrant dans la
composition de celui-ci. Les os d'un enfant sont composés de
trois parties de gélatine pour une partie de matière terreuse.
Pendant la vieillesse, la proportion est inversée. Quelle est la
source de cette accumulation mortelle de matière solide?
Il est inutile de chercher à démontrer que le sang nourrit
le corps entier et que tout ce que celui-ci contient, de quelque
nature que ce soit, s'est trouvé tout d'abord dans le sang.
L'analyse montre que le sang contient des substances solides de
même nature que les agents de solidification et, retenez bien
ceci, que le sang artériel contient plus de matière solide que
le sang veineux.
Ce fait a une grande importance, car il montre qu'à chaque
cycle le sang dépose des matières solides qui finissent par
envahir l'organisme. Sa provision de matière solide doit donc
être renouvelée, sinon comment
PAGE 121
pourrait-il continuer son apport mortel? A cette question, il
ne peut y avoir qu'une réponse: c'est au moyen des aliments
liquides et solides; il n'y a absolument pas d'autre source.
Les aliments liquides et solides qui nourrisent le corps
doivent être également la source première de la matière
calcaire solide que le sang dépose dans tout le système et qui
cause la décrépitude et finalement la mort. Pour entretenir la
vie physique, il est nécessaire de manger et de boire, mais,
comme nous disposons d'une grande variété d'aliments solides et
liquides, il convient, vu les faits cités plus haut, de
rechercher quels sont ceux qui contiennent la plus faible
proportion de matière nocive. Si nous pouvons trouver des
aliments de ce genre, nous pourrons allonger notre vie et, au
point de vue occulte, il est désirable que nous demeurions aussi
longtemps que possible dans chaque corps physique,
particulièrement si nous sommes engagés sur le Sentier. Il faut
tant d'années pour faire l'éducation de chaque corps habité,
en passant par l'enfance, l'ardente jeunesse, jusqu'à ce que
l'Esprit puisse enfin exercer sur lui un certain contrôle que,
plus longtemps nous pouvons conserver un corps qui est devenu
soumis aux sollicitations de l'Esprit, mieux cela vaut. Par
conséquent, il est très important que l'élève choisisse des
aliments qui ne déposeront dans le corps que la plus petite
quantité possible de matière durcissante et qui, en même
temps, conserveront l'activité des organes d'excrétion.
La peau et le système urinaire sauvent l'homme d'une mort
précoce en éliminant la plus grande partie de la matière
solide que nous absorbons avec nos aliments; sans eux, pas un de
nous ne pourrait vivre dix ans.
On a calculé que l'eau de source ordinaire non distillée
contient du carbonate de chaux et d'autres composés de chaux
dans une telle proportion que la quantité moyenne consommée
journellement par un adulte sous
PAGE 122
forme de thé, café, soupe, etc., suffirait à former en
l'espace de quarante ans un bloc solide de craie ou de marbre de
la taille d'un homme. Il est significatif également qu'on trouve
du phosphate de chaux dans l'urine des adultes et non dans celle
des enfants car, pour eux, la formation rapide des os nécessite
la conservation de ce sel dans l'économie du corps. Durant la
période de gestation, il y a très peu de matière solide dans
l'urine de la mère, car cette matière est utilisée pour la
construction du foetus. Mais, dans les circonstances ordinaires,
il y a beaucoup de matière solide dans l'urine des adultes et
c'est grâce à cela que la vie physique peut atteindre sa durée
actuelle.
L'eau non distillée, pour l'usage interne, est le pire ennemi
de l'homme, mais, employée extérieurement, elle devient son
meilleur ami. Elle maintient les pores de la peau ouverts,
favorise la circulation du sang et empêche la stagnation qui
favorise la déposition des phosphates de chaux solides, cause de
la mort.
William Harvey, qui a découvert la circulation du sang, dit
que la bonne santé est le signe de la circulation libre de ce
liquide et que la maladie est le résultat d'une circulation
entravée.
Les bains aident beaucoup à maintenir la santé du corps, et
l'aspirant à la vie supérieure devrait en faire un usage
fréquent. La transpiration, qu'elle soit ou non perceptible,
entraîne hors du corps plus de matière solide que n'importe
quel autre facteur.
Tant que l'on fournira du combustible et que le feu sera
débarrasé des cendres, il continuera à brûler. Les reins ont
leur importance dans l'élimination des déchets, mais, en dépit
de la grande quantité de matière
PAGE 123
solide évacuée par l'urine, il en reste suffisamment dans
bien des cas pour former de la gravelle et des calculs dans la
vessie, qui causent des douleurs atroces et souvent la mort.
Il ne faut pas croire que l'eau qui a été bouillie contienne
moins de calcaire pour cela. Celui qui se dépose au fond de la
bouilloire est laissé par l'eau qui s'est évaporée. Si la
vapeur était condensée, nous aurions de l'eau distillée, qui
est une aide importante pour conserver la jeunesse du corps.
Il n'y a absolument pas de matière solide dans l'eau
distillée, ni dans l'eau de pluie, la neige ou la grêle
(excepté ce qui a pu être entraîné au contact des toits des
maisons, etc.); mais le café, le thé, la soupe qui ont été
faits avec de l'eau ordinaire, même si elle a été bouillie
très longuement, ne sont pas débarrassés des particules
solides; au contraire, plus ils ont bouilli, plus ils en sont
chargés. Les personnes qui souffrent de maladies urinaires ne
devraient jamais boire que de l'eau distillée.
D'une manière générale, les légumes frais et les fruits
mûrs contiennent la plus grande proportion de matière nutritive
et la plus petite quantité de substances solides.
Une nourriture appropriée, prise au bon moment et dans de
bonnes conditions peut non seulement guérir, mais prévenir la
maladie.
On suppose couramment que le sucre, ou toute autre substance
analogue, est nuisible à la santé en général et aux dents en
particulier, provoquant leur carie et le mal de dents qui en
résulte. Cela n'est vrai que dans certaines circonstances. Le
sucre est nuisible dans certaines maladies, telles que le
diabète et la dyspepsie, ou bien si on le garde longtemps dans
la bouche sous forme de bonbons, mais si on l'emploie avec
modération, quand la santé est bonne et qu'on augmente
graduellement la quantité consommée, à mesure que l'estomac
PAGE 124
s'habitue à son usage, on trouvera qu'il est très
nourrisant. La santé des Noirs s'améliore beaucoup au moment de
la récolte de la canne à sucre, malgré le surcroît de
travail; on attribue ce fait uniquement à leur goût pour le jus
de la canne. On peut en dire autant des chevaux, des vaches et
d'autres animaux dans les régions où la canne à sucre est
cultivée; ils aiment tous beaucoup les mélasses dont on les
nourrit. Ils grossissent au moment de la récolte, leur robe
devient lisse et brillante. Les chevaux nourris de carottes
cuites pendant seulement quelques semaines, y gagnent une robe
soyeuse due aux jus sucrés de ce légume. Le sucre est nutritif
et bienfaisant, et ne contient absolument aucun déchet.
Les fruits constituent une nourriture idéale. En réalité,
les arbres les produisent pour engager les animaux et l'homme à
les manger, afin que leur semence puisse être disséminée, de
même que les fleurs attirent les abeilles pour un motif
analogue.
Les fruits frais contiennent une eau parfaitement pure et de
la meilleure sorte, capable de pénétrer tout le système d'une
manière merveilleuse. Le jus de raisin en particulier est un
dissolvant remarquable. Il clarifie et stimule le sang et permet
son passage dans les capillaires déjà obstrués et desséchés,
si l'obstruction n'est pas trop avancée. Au moyen d'un régime
de jus de raisin non fermenté, les personnes dont les yeux sont
caves, la peau ridée et le teint brouillé, deviennent rosées,
potelées et actives. L'augmentation de perméabilité permet à
l'esprit de se manifester plus librement et avec une nouvelle
vigueur.
Considéré au point de vue purement chimique, le corps peut
être comparé à une chaudière dont les aliments sont le
combustible. Plus le corps est actif, plus il lui faut de
combustible. Il serait absurde pour un homme d'abandonner une
nourriture qui l'a nourri convenablement depuis des années pour
adopter une nouvelle
PAGE 125
méthode sans se demander sérieusement quelle serait la
meilleure pour remplir le but désiré. Eliminer simplement la
viande du régime habituellement carné nuirait sans aucun doute
à la santé de la plupart d'entre nous. Le seul moyen sûr est
d'expérimenter, après avoir étudier le sujet à fond, et
d'agir avec discernement. On ne peut pas donner de règles fixes,
car l'alimentation varie pour chaque individu. Nous ne pouvons
mieux faire que de donner la valeur des aliments et de décrire
l'influence générale de chaque élément chimique, en laissant
à l'aspirant le soin de déterminer son alimentation
personnelle.
Nous ne devrions pas non plus laisser l'apparence extérieure
d'une personne influencer notre opinion sur son état de santé.
Certaines idées générales ont cours au sujet de l'apparence
extérieure que doit offrir une personne en bonne santé, mais
elles ne sont basées sur aucune raison valable. Des joues rouges
peuvent indiquer la santé chez un certain individu et la maladie
chez un autre. Il n'y a pas de règle spéciale qui permette de
reconnaître l'état de bonne santé, si ce n'est le sentiment
d'aise et de bien-être qu'éprouve l'individu, indépendamment
des apparences.
L'eau est le solvant par excellence.
Les protéines ou albumines construisent la chair, mais elles
contiennent une certaine quantité de matière solide.
Les hydrates de carbone ou sucres sont les principaux producteurs
d'énergie.
Les graisses maintiennent la chaleur du corps et forment la
réserve d'énergie.
Dans l'analyse des constituants, les cendres sont d'origine
minérale, donc solide et obstruent l'organisme. Nous n'avons pas
à craindre d'en manquer pour la construction de nos os, bien au
contraire; nous ne nous en préserverons jamais assez.
L'unité de chaleur est la calorie. Afin que nous puissions
tirer la plus grande somme d'énergie possible de nos aliments,
nous devons faire attention au nombre de calories qu'ils
contiennent, car c'est par elles que
PAGE 126
nous obtenons l'énergie nécessaire pour accomplir notre
travail journalier.
Le chocolat est l'aliment le plus nourrissant que nous
connaissions; le cacao en poudre est celui qui est le plus
dangereux, car il contient trois fois plus de cendres que la
plupart des autres, et dix fois plus que ceux qui en contiennent
le moins. C'est un aliment puissant mais c'est aussi un puissant
poison, car il bloque l'organisme plus rapidement que ne le fait
n'importe quelle autre substance.
Il va sans dire qu'au début il faudra tâtonner quelque peu
pour arriver à la meilleure alimentation, mais on se trouvera
bien payé de retour en santé, en longévité et par le libre
exercice du corps qui nous permettra d'étudier les choses
supérieures. Au bout d'un certain temps, on se sera si bien
familiarisé avec le sujet qu'il n'y aura plus besoin d'y
consacrer particulièrement d'attention.
Il ne faut pas oublier que l'organisme n'utilise pas
complètement toutes les substances chimiques des aliments parce
qu'il y a toujours quelques portions que le corps refuse
d'assimiler.
Des légumes, nous ne digérons qu'environ 83 % des
protéines, 90 % de leur graisse et 95 % des hydrates de carbone.
Des fruits, nous assimilons environ 85 % de leurs protéines,
90 % de leur graisse et 95 % des hydrates de carbone.
Le phosphore est l'élément spécial qui permet à l'Ego
d'exprimer la pensée et d'influencer le corps physique. C'est
aussi un fait admis que la proportion et la variation de cette
substance correspondent à l'état et au degré d'intelligence de
l'individu. Les idiots ont très peu de phosphore; les penseurs
subtils en ont beaucoup et,
PAGE 127
dans le monde animal, le degré de conscience et
d'intelligence est proportionné à la quantité de phosphore
contenue dans le cerveau.
Il est donc très important pour l'aspirant qui veut utiliser son cor